Aprendemos Deporte y Educación Física

La  Vuelta Ciclista a España , también conocida como la  Vuelta a España  o simplemente  La Vuelta , es una vuelta por etapas profesional de ciclismo en ruta  disputada a lo largo de la geografía española. Se celebra entre finales de agosto y principios de septiembre y pertenece al calendario UCI World Tour, máxima categoría de las carreras profesionales. La Vuelta se disputó por primera vez en 1935.  Es la última y más joven de las conocidas Grandes Vueltas del ciclismo, junto al Tour de Francia y el Giro de Italia. Las ediciones posteriores al año 2010 trajeron un cambio en el modelo de la Vuelta. Se incrementaron los finales con altos o puertos explosivos que elevaron el interés de los espectadores a costa de reducir la dureza intermedia que no era tanta hasta ese momento. Así, figuras como Fromee, Nibali, Contador, Valverde, Purito , Nairo Quintana , Fabio Aru o Wiggins con...

La pirámide alimenticia es una guía general para que las personas puedan escoger una dieta saludable. Se trata de una orientación sobre cómo debe ser una dieta sana y equilibrada, que envuelve cantidad y tipos de alimentos muchas veces se vuelve difícil y poco práctica para la mayoría de personas.  Los objetivos principales de la pirámide alimenticia son la ingesta de alimentos más variados, una menor ingesta de grasas saturadas y colesterol, comer más frutas, vegetales y granos, así, como la ingesta moderada de azúcar, sal y alcohol. El ejercicio físico se recomienda con el fin de la pérdida o el mantenimiento del peso como también, la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o los problemas cardiovasculares.  La adopción de la pirámide alimenticia está destinada a mostrar de manera clara y objetiva las necesidades de calorías y nutrientes de la población utilizando sus alimentos habituales, haciendo así que sea fácil, práctica y fl...

La  selección nacional de gimnasia rítmica e s una de las selecciones españolas más laureadas, habiendo obtenido hasta la fecha un total de 132 medallas en competiciones internacionales oficiales tanto en modalidad individual como en conjuntos.   La gimnasia rítmica es la 4ª disciplina deportiva más practicada entre niñas y adolescentes en España , solo superada por la natación, el baloncesto y el fútbol, según la Encuesta de Hábitos Deportivos de la Población Escolar (2011), elaborada por el CSD . Las gimnastas rítmicas españolas con más medallas en competiciones internacionales oficiales son Alejandra Quereda, Artemi GAvezou o Elena López entre otras muchas.

El  floorball  tiene sus orígenes a principios de los años 1950. En  España  se introdujo gracias a los colegios e institutos que incluyeron este deporte en su programación y comenzó llamándose "unihockey"; también se le ha llamado  Plasticbandy ,  Softbandy ,  Floorbandy ,  Innebandy ,  Floorhokey  o  Unihoc . La competición internacional más importante son los Campeonatos del Mundo, que se celebran cada dos años: desde  1996  y en los años pares en categoría masculina; y desde  1997  y en los años impares en categoría femenina. Suecia se proclamó Campeona del Mundo en categoría masculina en la edición de 2006 celebrada en Suecia, mientras que Suiza hizo lo propio en categoría femenina, en el Campeonato del Mundo que tuvo lugar en Singapur en 2005. Reglas Medidas del campo y útiles del juego Según las reglas internacionales, el terreno puede ser de 36-44 m de largo por 18-22 m de ancho. En los parti...

José Luis Giera: «Es un honor estar entre los mejores deportistas de la provincia» El joven futbolista discapacitado oriolano desarrolla desde hace años, a pesar de su ceguera, una brillante carrera deportiva en la que acumula premios y galardones en todos los campeonatos que participa. El joven futbolista oriolano José Luis Giera Tejuelo desarrolla, desde hace años, a pesar de su ceguera, una brillantísima carrera deportiva en la que acumula premios y galardones en todos los campeonatos que participa. Licenciado, con 22 años, en Ciencias Políticas y de la Administración en la Universidad Miguel Hernández de Orihuela y en Periodismo en la Universidad de Murcia, ha colaborado en medios como Tele Orihuela, Radio Sureste COPE y, en este mismo semanario, pero como lo suyo era el deporte, José Luis debutó en 2008 con la Selección Española en un torneo amistoso en Grecia, y al año siguiente lo hizo de manera oficial en Francia, donde obtuvo la medalla de bronce.  En 2010 logr...

Kebede y Kamworor, campeones mundiales de Media Maratón Netsanet Kebede cruza la línea de meta de Valencia.  J.C. CÁRDENAS EFE 1 comentarios Ver comentario La atleta etíope bate el récord mundial de la prueba con 1:06:11 segundos El keniano, con 1:00:02, suma su tercer título consecutivo a sus 25 años Un viento molesto y algo de lluvia no fueron suficientes para deslucir el  Mundial de Medio Maratón  de Valencia. Cuando parecía que las expectativas no iban a poder cumplir,  Netsanet Kedebe  y  Geoffrey Kamworor  vencieron a los contratiempos y cruzaron la línea de meta de la Ciudad de las Artes y las Ciencias como campeones del mundo. La etíope lo hizo batiendo el  récord del mundo de la prueba  con un crono de 1:06:11. Lograba así su primer gran éxito desbancando a las kenianas que partían como sus grandes rivales, en especial  Jocyline Jepkosge i, que ya sabía lo que era correr en Valencia porque en novi...